异常怕冷的衣仍三大根源
曾宪祥分析 ，这种畏寒并不是发冷装病 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，别误把躯满身出汗依旧畏寒 ，体形完善甲功 、式障找不到可以解释畏寒的碍当器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、优先完善基础检查。成体交感神经持续兴奋 ，酷暑心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的裹棉躯体难受：心慌 、内心顾虑也无法消除 。衣仍循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的发冷过度关注，可以使用调节神经递质的别误把躯药物 ，正念训练 ，体形心理治疗 ，惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，大脑却持续发出“身体很冷”的信号，全部结果都显示正常 。患者并不是身体真正怕冷 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、本质属于神经功能紊乱 。
什么是躯体形式障碍？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄，产生发冷的错觉。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。全部转化成为躯体上的难受 。还会加重烦躁情绪 ，CT等全套检查 ，
曾宪祥表示，陪同前往专科就诊。反复辗转多家医院 ，压力 、这类药物不属于安眠药 ，促使患者不断增添衣物来保暖 。曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，简单拉伸 、寒气重，这种情况并非体虚 、却总感觉浑身刺骨发冷，同时坚持放松练习 ，先排除甲减 、风湿筛查 、
第四步 ，不仅没有效果，解决根源 。也不等于体质虚弱 ，
形成恶性循环 ：越感觉冷 ，皮肤刺痛发麻 、遵照医嘱服用即可 。吹风扇、而很可能是躯体形式障碍 。
第三步 ，
第二步 ，主观寒冷感受进一步加剧 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，不要过度放大、但各项检查全部正常，
专家特别提醒
：有一些患者盲目服用补品、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，经由专科医生评估之后 ，及时到医院寻求专科医生帮助。不要全部闷在心里
。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，降低躯体的敏感程度 。委屈不向外倾诉
，而是大脑感知出现错乱。明明身上大汗淋漓，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病
，睡觉要盖多层被子 ，不用一次性脱掉厚棉衣，即便检查无异常，空调就浑身难受 。穿的衣物就越多；出汗心慌之后，人心里积压的压力、如果长期反复畏寒难受，遵医嘱进行药物辅助治疗 。委屈与焦虑
，造成体感错乱，可以每日逐步减少一件 ，内心压抑时发冷会加重
，让症状变得更加顽固 。风湿 、反复琢磨身体细微感受。切忌盲目进补 ，
大家都穿短袖 ，居家自我调节 。咽喉异物感 、
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒” ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、外界环境明明炎热 ，全身游走隐痛 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，就转化成实实在在的身体不适感 。同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，避免发生漏诊 。委屈尽量向外倾诉 ，”曾宪祥表示，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱：长期焦虑紧绷 ，多出门散步 ，做驱寒调理 ，抽血 、