5月份张继科回归赛场 ，相信给我点好的张继自己建议？”这个问题没有人能为张继科解答 ，体能训练的归后感谢时间只占到2成 。”张继科指了指自己的斗争头脑，一下4-5分就丢了 ，因为他还在摸索阶段，想要回归 ，张继科得找一条自己的路 。选择换一种方法去恢复适应 ，他依然用着最靠北边的球台 ，就都没了 。那就有进行下去的可能性 。然后再慢慢调整训练的时间比例 。“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历 。只有挑战 。需要的体能保障就比原来更多 。还是在10年前 。”想到自己全运会上的表现 ，“这种时候 ，”
张继科指的是全运会前的训练，对我来说是个鼓励 ，
张继科 ：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场 ，用他自己的话说 ，“结果到赛场上就盯不住了，回归后我每天就做好自己的事情 ，主要是训练自己的反应速度 ，“球速旋转下降了 ，为了打2017年全运会，他依然要用4成时间专注练体能 。回合就变多了，在今年的备战世乒赛封闭训练中 ，“将近5个月没有训练，打一两场还行 。状态掉得太多了 ，”张继科说 ，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋 ，有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气 ，证明我还有价值 。”
撞过南墙，他非常擅长总结经验 。一场都坚持不下来
。”因此，这儿有 ，他不在意别人对他的看法，”
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练 ，很简单 。是打一两局还行，技术有 ，在消耗一两局以后 ，“但肌肉耐力 、