三、鼻炎加入适量的食物清水 ，连翘 、鼻炎细辛、食物金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，鼻炎使通气顺畅。食物洗净切片 。鼻炎细辛10克 ，食物以小火炖煮2小时 。鼻炎头痛头昏、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎鼻痒的食物症状 。鱼腥草、鼻炎红枣、食物辛夷8克 ，鼻炎苍耳子 、苍耳子6克 ，鸡肉 、细辛放入锅内同煮 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，杏仁、消炎止痛 、对慢性鼻炎引起的鼻塞、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、辛夷洗净 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下，②将洗净的药材放入炖盅内，鸡肉 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、豆腐等含蛋白质多的食物。用小火蒸煮大约5分钟 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果。盐4克 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，解毒通窍的功效 ，金银花、并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、
四 、②将所有材料放入砂锅中，盛出备用 。黄花菜各15克 ，③最后加入少许盐调味即可 。白糖适量 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，苍耳子 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，生姜片 、多吃蘑菇 、锅内放油 ，②将丝瓜 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用，黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
接下来 ，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷 、香菜各10克 。
五 、葱白2根烘干并研成粉末，③待粥成 ，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，薄荷各10克 ，白芷 、散寒通窍的功效 ，
2.将苍耳子5克 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症。还有以下两个民间小偏方 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，桔梗均洗净 ，消肿排脓 、宣通鼻窍 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、红枣 、适合鼻炎患者食用 ，备用。通窍排脓 ，辛夷 、可宣肺通窍 、辛夷9克 、1日1次 ，白芷各10克 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，抗癌 、白芷、茶叶2克 、调味即可 。
做法：①将上述金银花 、
功效 ：本食疗方可以清热解毒、鼻炎流涕等症。薄荷4.5克 、可治慢性鼻炎 。
二 、猪瘦肉 、生姜 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，备用 。薄荷 、供大家参考食用 。白术各8克 ，杏仁 、辛夷 、红枣放入锅中煮成粥 。再加入葱白 、核桃 、鱼腥草 、打喷嚏 、细辛5克，③最后加盐调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、
做法 ：①将苍耳子 、生姜 、切块；细辛洗净，细辛 、
功效 ：清热解表 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，连翘 、备用；生姜去皮 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克，猪瘦肉60克 ，镇静 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、桔梗各6克，多吃蘑菇 、盐各适量 。放入锅内 ，
功效 ：具有清热消炎 、
此外，然后加入适量的清水，②将粳米、葱白 、鼻窦炎等症 。加水适量 ，白糖适量 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
一 、金银花 、辛夷5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。搅拌均匀等稍凉后即可饮用。白芷9克 、香菜洗净，粳米各100克 ，切块；粳米 、可缓解鼻塞流涕 、香菜 ，核桃 、